Cứu chính bản thân mình khỏi những cơn đau tim

  • Facebook
  • Google+
  • Email

Hầu hết mọi người đều biết làm thế nào để nhận ra các cơn đau tim trong thời điểm này khi nó đang xảy ra. Nhưng không nhiều người trong số họ biết làm thế nào để có thể ngăn chặn nó và nhận thấy các triệu chứng của một cơn đau tim có thể đến trong vòng một tháng trước khi nó có thể đến.

Điều gì thực sự đang xảy ra với trái tim của chúng ta trước khi chúng ta gặp một cơn đau tim? Đó chính là các mô tim đang chết dần vì không có đủ máu để cung cấp cho cơ tim, sau đó chúng ta sẽ cảm thấy đau đớn. Một lý do có thể xảy ra nhất để giải thích cho điều này là tích lũy mảng bám trên mạch máu, hay xơ vữa động mạch.

Các triệu chứng giúp cảnh báo cơn đau tim sẽ đến với bạn
Các triệu chứng giúp cảnh báo cơn đau tim sẽ đến với bạn - Hình minh họa

Các triệu chứng có thể nhận thấy

Và sau đây là những triệu chứng có thể nhận thấy được trước một tháng, mà nó có thể dẫn đến việc xảy ra một cơn đau tim:

Mệt mỏi: Khi mạch vành đang ngày càng dày hơn, chúng không cho phép máu chảy lưu thông qua chúng và các cơ tim không nhận đủ máu để được nuôi dưỡng đúng cách. Ngoài ra, phổi sẽ không thể nhận được đủ oxy và bạn sẽ trải qua tình trạng thiếu hơi thở. Nếu bạn nhận thấy một số biểu hiện nào đó như thế này và bạn không thể hít thở bình thường, thì đây chính là thời gian thích hợp để bạn đến gặp bác sĩ và khám chi tiết trước khi quá muộn.

Cơ thể trở nên yếu hơn: Bạn ngạc nhiên khi cơ thể bạn trở nên yếu hơn, và một số việc thường ngày không đòi hỏi quá nhiều sức lực từ bây giờ bạn khó khăn hơn để có thể làm được. Điều đó cho thấy có nhiều khả năng là cơ bắp của bạn ko được cung cấp đủ máu và oxy, Ngoài ra thì toàn cơ thể sẽ lưu thông chậm lại vì vậy cơ bắp của bạn trở nên yếu hơn và thiếu năng lượng hơn.

Đổ mồ hôi lạnh và chóng mặt: Nếu bạn gặp các triệu chứng của bệnh cảm lạnh hoặc cảm cúm, nó có thể là những dấu hiệu nghiêm trọng hơn và bạn chắc chắn nên xem xét một cách cẩn trọng hơn, vì có thể nó không phải là bệnh cảm lạnh hay cảm cúm thông thường. Trong lúc đó, nếu các mạch máu trở nên dày hơn, điều đó có nghĩa là bộ não đang nhận được ít máu hơn so với bình thường vì vậy nó có thể dẫn đến ngất xỉu hoặc có các triệu chúng của bệnh cảm lạnh.

Áp lực ở ngực: Cảm thấy các triệu chứng như gặp áp lực ở lồng ngực và nó có thể là một cơn đau nhẹ hoặc là áp lực ở lồng ngực ngày một nâng cao hơn. Điều nãy sẽ tiếp tục xảy ra và kéo dài đến lúc xảy ra 1 cơn đau tim.

Các triệu chứng cúm: bằng kinh nghiệm từng trãi của nhiều người đã gặp phải một cơn đau tim, hầu hết trong số họ đã trải qua các triệu chứng cảm lạnh trong thời gian trước khi cơn đau tim xảy ra. Vì vậy, nếu điều này xảy ra với bạn, bạn nên biết rằng đó chính là dấu hiệu để ngăn chặn tất cả những rủi ro và chắc chắn sẽ có thể tiết kiệm cho mình về mặt thời gian.

Làm thế nào khi tôi nhận biết mình gặp phải những triệu chứng trên

Cách tốt nhất và duy nhất để đối phó với tình trạng này và để ngăn chặn cuộc tấn công của những cơn tim xảy ra là để đi đến gặp một bác sĩ, thường xuyên, và bắt buộc khi bạn nhận thấy một số các triệu chứng nêu trên. Đồng thời cần thiết phải duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý và có lợi cho tim mạch, duy trì các hoạt động tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.

Đọc thêm bài viết: 5 cách đơn giản phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả

Cuối cùng, hãy yêu bản thân và chăm sóc cho sức khỏe và trái tim của bạn một cách tốt nhất có thể, bởi vì bạn xứng đáng với nó.

viên bền mạch BAVETI

Băn khoăn lo lắng chỉ làm bệnh nặng thêm!

ĐĂNG KÝ NGAY để được tư vấn tốt nhất từ Bác sĩ, Dược sĩ của Cikan

(Chúng tôi tiếp nhận và tư vấn cho hơn 200 người mỗi ngày)

Hỏi Đáp / Tư Vấn

Tư vấn hỏi đáp cùng chuyên gia sức khỏe tuần hoàn

Thông tin hỏi đáp, tư vấn Sức khỏe chuyên khoa nhằm giúp Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến Sức Khỏe Tuần Hoàn.

Đặt Câu Hỏi