Thiếu máu não - Cảnh báo sự quá tải của sức khỏe tuần hoàn

  • Facebook
  • Google+
  • Email

Trong nhịp sống hối hả của thời đại Công Nghiệp, con người dường như đã bị cuốn trôi vào guồng máy của xã hội. Họ quên đi việc chăm sóc sức khỏe của bản thân là ưu tiên hàng đầu mà thay vào đó là việc cơm áo gạo tiền đã chiếm phần lớn tâm trí của họ. Chỉ đến khi quá lưng chừng dốc của cuộc đời, họ mới thấy rằng đã phí phạm sức khỏe của mình tới dường nào. 

Bạn có biết có những dấu hiệu để thông báo rằng cơ thể đang hoạt động quá sức nhưng bạn lại đang vô tình bỏ qua, vậy những biểu hiện của sự quá tải đó là gì?

Những biểu hiện quá tải của sức khỏe tuần hoàn

Đau đầu

Đây là triệu chứng điển hình của những người làm việc quá sức, nhất là những người lao động về trí óc. Đau đầu không có vị trí cố định, có thể đau lan xuống vùng chẩm hoặc cổ. Cơn đau đầu có thể thoáng qua, có thể kéo dài trong vài tiếng hoặc vài ngày.

Hoa mắt - Chóng mặt

Là triệu chứng thường gặp kèm theo khi đột ngột thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi hoặc từ ngồi sang đứng do cột tháp vùng hành não bị thiếu máu thoáng qua.

Mất ngủ

Có nhiều hình thái mất ngủ khác nhau như ngủ không sâu, nửa đêm thức giấc, sáng ngủ dậy thấy mệt mỏi hơn hoặc dễ nhận biết nhất là khó đi vào giấc ngủ. Đây là dấu hiệu thứ ba để báo động sức khỏe đang bị đe dọa nghiêm trọng.

Ngoài ra thì còn có thể có thêm các triệu chứng khác như ù tai, buồn nôn và nôn, người có cảm xúc luôn bồn chồn, lo lắng, khó chịu, không thể tập trung vào công việc, suy giảm trí nhớ hoặc thường xuyên nhầm lẫn v.v...

đau đầu do thiếu máu não

Đau đầu là triệu chứng điển hình của thiếu máu não

Tất cả những dấu hiệu đó cảnh báo sự quá tải của sức khỏe tuần hoàn, mà cụ thể hơn đó là thiếu máu não. Thiếu máu não ở đây bao gồm cả giảm chất lượng và thiếu về số lượng máu lưu thông trong cơ thể. Nguyên nhân là do chế độ ăn uống không cân đối đầy đủ dưỡng chất, do rượu bia, thuốc lá và các hóa chất làm máu thiếu hồng cầu mang Oxy và dưỡng chất để nuôi tế bào não, hoặc cũng có thể do tắc nghẽn mạch máu hoặc trương lực co bóp cơ tim yếu dẫn đến hệ quả máu không được lên não kịp thời và đầy đủ. Thiếu máu não không phải là một bệnh lý thoáng qua mà đó là một nguy cơ tiềm tàng, ảnh hưởng tới sức khỏe con người về lâu về dài. Nếu không chữa trị kịp thời, bệnh tiến triển đột ngột sẽ gây stress, suy giảm trí tuệ thậm chí gây tai biến mạch máu não và tử vong ngay lập tức.

Vậy làm thế nào để cân bằng lại hệ sinh thái tuần hoàn?

Để tránh sự mất cân bằng của hệ tuần hoàn, nên thư giãn, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc quá sức. Thường xuyên rèn luyện thân thể bằng các bài tập thể dục nhẹ như Yoga, đi bộ để giúp lưu thông khí huyết. Nên có chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, lựa chọn các loại thực phẩm tự nhiên giàu đạm thực vật giàu các nguyên tố vi lượng, vitamin..., ít chất béo động vật tốt cho hệ tuần hoàn như cá, nấm, các loại đậu hạt... Ăn nhiều hoa quả, hạn chế dùng các chất kích thích như rượu, cà phê, trà... và tuyệt đối không hút thuốc.

Tập thể dục giúp lưu thông khí huyết tốt hơn

Tập thể dục giúp máu lưu thông tốt hơn

Khi đã xuất hiện các dấu hiệu trên, có nghĩa là cơ thể của bạn đã mất cân bằng về hệ sinh thái tuần hoàn do thiếu máu mà điển hình nhất là thiếu máu não. Việc cần làm ngay là phải giúp cơ thể cải thiện chất lượng hồng cầu và tăng sinh số lượng hồng cầu. Vì vậy, nên dùng thêm các thảo dược có tác dụng BỔ MÁU: tăng số lượng hồng cầu, tăng khả năng vận chuyển Oxy của hồng cầu, góp phần thúc đẩy lưu lượng tuần hoàn tốt và ổn định; BỀN MẠCH: giúp phòng ngừa nguy cơ đột quỵ do thiếu máu; KHỎE TIM: tăng lực bóp cơ tim giúp các cơ quan nhận được nhiều máu nuôi dưỡng hơn. Khi kết hợp cả 3 tác động này sẽ giải quyết tận gốc mọi triệu chứng về thiếu máu não, cải thiện sức khỏe tuần hoàn.

viên vận mạch CIKAN

Băn khoăn lo lắng chỉ làm bệnh nặng thêm!

ĐĂNG KÝ NGAY để được tư vấn tốt nhất từ Bác sĩ, Dược sĩ của Cikan

(Chúng tôi tiếp nhận và tư vấn cho hơn 200 người mỗi ngày)

Hỏi Đáp / Tư Vấn

Tư vấn hỏi đáp cùng chuyên gia sức khỏe tuần hoàn

Thông tin hỏi đáp, tư vấn Sức khỏe chuyên khoa nhằm giúp Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến Sức Khỏe Tuần Hoàn.

Đặt Câu Hỏi