Mặc dù chỉ chiếm 2% tổng trọng lượng cơ thể, nhưng não bộ lại lấy mất đến 15% lượng máu từ tim để hoạt động. Đau đầu thiếu máu não là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra đột quỵ (tai biến mạch máu não), nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ để lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng thậm chí dẫn đến tử vong.

Thiếu máu não là gì?

Thiếu máu não (còn gọi là thiểu năng tuần hoàn não) là tình trạng trong đó lượng máu giàu oxy cung cấp cho não không đủ để não duy trì hoạt động bình thường. Người bình thường lưu lượng máu là 55ml/100g não/ phút, khi lưu lượng máu não quá thấp (dưới 20ml/100g/phút) thì não sẽ bị thiếu máu.

Thiếu máu não – con đường chính dẫn tới tai biến mạch máu não

Não là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, có vai trò chỉ huy hoạt động của các bộ phận trong cơ thể. Bởi thế mà mặc dù não chỉ chiếm 2% trọng lượng của cơ thể song lại cần đến 20% lượng máu từ tim bơm ra, 20% oxy trong máu và 25% glucose để các tế bào thần kinh hoạt động. Chính vì vậy, khi não không được cung cấp đầy đủ lượng máu cần thiết sẽ dẫn ảnh hưởng tới chức năng của các cơ quan trong cơ thể. 

Nếu như không được điều trị kịp thời chứng đau đầu, thiếu máu não thì tình trạng sẽ ngày một gia tăng với mức độ và tần suất lớn hơn, thậm chí sẽ gây ra các biến chứng khác như đột quỵ, các bệnh tim mạch, thần kinh thậm chí là tử vong đặc biệt với những người có sẵn các yếu tố tiềm ẩn nguy cơ như tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch

=>>> Những hậu quả nguy hiểm khác của thiếu máu não

Triệu chứng thiếu máu não thường gặp?

– Ngoài biểu hiện đau đầu, thiếu máu não còn kèm theo ù tai, khó ngủ

– Hoa mắt, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu do lưu lượng máu não giảm xuống mức quá thấp hoặc giảm quá nhanh

– Tính tình dễ nổi nóng, cáu gắt hơn và thay đổi cảm xúc một cách thất thường.

– Đang nói chuyện thì dừng lại không nói được, không nhớ vừa nói gì hay đang đi đường thì đột nhiên không nhớ đường về nhà.

– Tê bì tứ chi, mỏi tay chân ở một bên người

– Cơ thể mệt mỏi, thường xuyên ở trạng thái chán nản, không muốn vận động ngay cả việc sinh hoạt hàng ngày

Điều trị đau đầu thiếu máu lên não

Chế độ ăn uống

Những thực phẩm nên dùng:

– Các loại rau xanh, củ quả tươi để cung cấp các vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Các vitamin này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, chống lại nhiều bệnh.

– Tăng cường đa dạng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhất là các loại thực phẩm giúp bổ sung sắt bao gồm táo, măng tây, chuối, súp lơ, trứng, các loại rau lá xanh đậm, đậu đỗ, ..

– Một chế độ ăn ít chất béo gồm rau, ngũ cốc, đậu, cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, cá ngừ, thịt trắng (như thịt gà, thịt lợn nạc) giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và huyết áp, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim,…

– Nên ăn nhạt hơn so với khẩu vị của người bình thường.

– Mỗi ngày bạn nên uống đủ 1,5 – 2 lít nước để đảm bảo duy trì các hoạt động của cơ thể, chống thiếu máu não.

Những thực phẩm nên tránh:

–  Rượu, bia, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích khác.

–  Các loại đồ ngọt.

– Hạn chế sử dụng các thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, thực phẩm nhiều đạm và cholesterol như nội tạng động vật, các loại đồ nướng, bánh nướng, đồ ăn nhanh…

=>>> Dinh dưỡng cho người bị thiếu máu não chi tiết xem tại đây.

Chế độ tập luyện

– Hạn chế tình trạng stress liên tục

– Tập thể dục đều đặn, nhất là vùng đầu, cổ gáy, tập đẩy hơi vào hai tai bằng cách dùng hai bàn tay áp vào hai bên tai mỗi ngày 50-100 lần.

– Ngâm chân nước gừng (nước ấm, gừng đập dập, muối): mỗi ngày 1 lần từ 15 – 30 phút trước khi đi ngủ

– Xoa bóp mặt cố: Xoa bàn tay cho nóng áp vào mắt (xoa tay áp mắt) 3-5 lần. Bàn tay trái vuốt mạnh phần gáy và cổ bên phải 30 lần. Sau đó dùng bàn tay phải bắt chéo vuốt mạnh phần gáy và cổ bên trái cũng 30 lần.

Thuốc:

Đối với các trường hợp tìm ra được nguyên nhân gây nên thiếu máu não thì người bệnh cần sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ để điều trị nguyên nhân gây bệnh. Nếu nguyên nhân được giải quyết thì thiếu máu não tự động cũng sẽ được cải thiện. Còn đối với những trường hợp không rõ nguyên nhân thì các thuốc chủ yếu là điều trị triệu chứng

Viên uống từ  thảo dược thiên nhiên giúp đẩy lùi thiếu máu não hữu hiệu

Hiện nay, giải pháp giúp cải thiện các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, choáng váng, mệt mỏi bằng các thảo dược quý tự nhiên như đương quy, tam thất, hoàng kỳ… đang là một lựa chọn thông minh cho người bệnh thiếu máu não, thiểu năng tuần hoàn não bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học.

Bạn có thể tìm hiểu và sử dụng sản phẩm viên vận mạch Cikan có chứa các loại thảo dược thiên nhiên với cơ chế hiệp đồng BỔ MÁU – BỀN MẠCH – ÍCH TIM để phòng ngừa và điều trị thiếu máu não và các nguy cơ.

Tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm Cikan TẠI ĐÂY.

Liên hệ tổng đài chăm sóc sức khỏe để được hỗ trợ: