Rối loạn tiền đình là hội chứng khiến người mắc phải gặp vô vàn khó khăn và phiền toái trong cuộc sống. Vì vậy ngoài kết hợp sử dụng thuốc tân dược, các sản phẩm hỗ trợ điều trị hiệu quả từ thảo dược, người mắc phải cần có chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp. 

Dưới đây là một số món ăn giúp chữa rối loạn tiền đình cực hiệu quả.

1. Óc lợn hấp

Óc lợn hấp với lá ngải cứu.

– Não heo 1 bộ, gỡ bỏ những mạch máu lớn, trần qua nước sôi.
– Rau ngải cứu (còn gọi là ngải diệp) 1 nắm lớn rửa sạch thái đoạn dài 2cm
– Một ít rau diếp cá (rấp cá) rửa sạch bằng nước muối.

Xếp não heo và rau ngải cứu vào tô rồi hầm cách thủy (nước hầm sôi chừng 40 phút) là được. Khi sắp bắc xuống rắc thêm rau diếp cá vào. Ăn nóng!

Mỗi ngày ăn 1 bộ não heo như vậy. Ăn liên tục trong vòng 1 tuần.

Óc lợn hấp gừng, tỏi

Óc lợn 100g, hành 20g, gừng tươi 10g, rượu vang 10g, dầu vừng 10g, tỏi 20g, xì dầu vừa đủ.

  • Óc lợn rửa sạch và loại bỏ gân máu.
  • Đặt óc lợn lên một đĩa cùng gừng và hành, vẩy rượu vang lên trên
  • Đem hấp cách thủy chừng 30 phút, sau đó chế thêm dầu vừng, tỏi, xì dầu, trộn đều ăn trong ngày.

2. Óc lợn trộn trứng gà tráng.

– Não heo 1 bộ làm sạch, gỡ bỏ các mạch huyết.
– Trứng gà : 2 quả
– Lá húng lũi rửa sạch, thái nhỏ.

Đập trứng gà đánh nhuyễn lẫn với não heo và rau húng rồi tráng (chiên, rán). Ăn ngày một bữa trong vòng 10 ngày.

Để có thể giúp điều trị hiệu quả, bệnh nhân có thể tập thêm yoga và một số môn thể dục nhẹ khác để có thể cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình. Đồng thời cần đi khám để xác định đúng bệnh và có chỉ định điều trị từ bác sĩ chuyên khoa!

3. Óc lợn với thảo dược

óc lợn hầm thảo dược


Óc lợn, nhục dung:  Óc lợn 1 bộ, nhục dung 12g, thỏ ty tử 12g, thục địa 12g, kỷ tử 15g. Các vị thuốc sắc kỹ, bỏ bã, lấy nước rồi cho óc lợn vào đun chín, chế thêm gia vị, ăn trong ngày. 

Hoặc: Óc lợn 1 bộ, trứng gà 1 – 2 quả. Óc lợn rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu, đánh đều với trứng gà rồi tráng chín ăn trong ngày. 

– Óc lợn, thiên ma, kỷ tử: Óc lợn 1 bộ, thiên ma 10g (thái lát), kỷ tử 15g, óc lợn rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu, hấp cách thủy cùng thiên ma và kỷ tử, chế thêm gia vị ăn trong ngày. Hoặc óc lợn 1 bộ, thiên ma 10g, gạo tẻ 250g, đem gạo và thiên ma nấu thành cháo rồi cho óc lợn vào đun chín, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.

– Óc lợn, mộc nhĩ đen: Óc lợn 1 bộ, mộc nhĩ đen 15g, não lợn rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu. Mộc nhĩ ngâm nước lạnh 15 phút rồi rửa sạch, cho vào chảo xào trong 30 phút với 1 thìa dầu thực vật. Cho thêm 1 thìa rượu vang, muối, gia vị vừa đủ và một chút nước đun sôi. Sau đó cho óc lợn vào, chế thêm 1 bát nước nhỏ rồi đun nhỏ lửa trong 40 phút nữa. Khi ăn, có thể cho thêm hạt tiêu và các gia vị khác. 

– Óc lợn, đông trùng hạ thảo: Óc lợn 1 bộ, rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu, đông trùng hạ thảo 10g rửa sạch, để ráo nước. Hai thứ đặt lên đĩa, cho thêm một thìa rượu vang, 2 thìa nước lạnh và một chút muối ăn rồi hấp cách thủy, ăn trong ngày

Óc lợn, tiểu mạch:

Óc lợn 1 bộ, tiểu mạch 30g, đại táo 1 quả. Cho tiểu mạch vào 2 bát nước to, sắc kỹ tiểu mạch bằng lửa nhỏ trong nửa giờ rồi bỏ bã, lấy nước. Cho đại táo và óc lợn (đã ngâm kỹ bằng nước ấm) vào cùng với 2 thìa đường trắng, nửa thìa rượu vang, hầm kỹ trong 30 – 60 phút là được. Chia ăn 2 lần trong ngày. 
Óc lợn, hoài sơn: Óc lợn 1 bộ rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu, hoài sơn 15, kỷ tử 15g. Tất cả đem hấp cách thủy rồi chế thêm gia vị ăn trong ngày.

4. Canh mộc nhĩ: 

– 50 g thịt nạc thăn.

– 8,5 g mộc nhĩ.

– 5 quả táo tàu.

– 3 lát gừng mỏng.

Cách làm:

Bước 1: Ngâm mộc nhĩ cho nở ra sau đó rửa sạch rồi thái chỉ, thịt nạc thái mỏng.

Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi nấu cùng với 600ml nước, đun sôi rồi vặn nhỏ bếp để hầm đến khi còn lại khoảng 200ml là được. Hoặc dùng nồi áp suất thì cho lượng nước ít hơn vì đun nồi áp suất không bị cạn nước.

Tuy nhiên khi nhận thấy các triệu chứng rối loạn tiền đình như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng…, trước tiên bạn hãy đi khám để các bác sĩ chẩn đoán, tư vấn phương hướng điều trị cụ thể. 

Bạn có thể liên hệ tới trung tâm tư vấn rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não của viên vận mạch Cikan theo số điện thoại 1900 0391 hoặc 093 116 0088 các bác sĩ luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

=>>> Tôi đã hoàn toàn khỏe mạnh sau nhiều năm rối loạn tiền đình nhờ cách này