Rối loạn tiền đình là một hội chứng, gây nên bởi các tổn thương hệ thần kinh, tai, mắt, tim mạch. Ngoài việc điều trị bằng các sản phẩm thảo dược, cần biết chăm sóc bản thân mình từ chế độ ăn uống và sinh hoạt để phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả.

Vậy những loại quả nào tốt cho người rối loạn tiền đình?

Dưa hấu

Dưa hấu có chứa rất nhiều sắt, protein, vitamin C vô cùng tốt cho sức khỏe của bệnh nhân mắc chứng chứng bệnh rối loạn tiền đình như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu do thiếu máu.

Dưa hấu rất tốt cho người đau đầu do thiếu máu, rối loạn tiền đình, hoa mắt, chóng mặt

Có nhiều cách để bạn có thể bổ sung sắt và một trong những cách đơn giản là hãy ăn một số một số loại hoa quả giàu chất sắt để mang lại lợi ích cho bản thân của bạn. Bởi loài quả này ngoài tác dụng hạ nhiệt cho bản thân thì còn có công dụng lợi tiểu, chuyển hóa protein, tăng cường dưỡng chất cho cơ thể hiệu quả,…

Dâu tây

Trong dâu tây có chứa nhiều cacbonhydrat, viatmin C, kẽm, chất xơ có công dụng giúp chuyển hóa các nguồn năng lượng trong cơ thể, giúp cho việc tuần hoàn máu dễ dàng hơn,…

Quả chà là

Nếu bạn đang bị các chứng rối loạn tiền đình như hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu, thiếu sắt trong bản thân. Bạn phân vân không biết rối loạn tiền đình nên ăn gì thì hãy tăng cường quả chà là vào menu hàng ngày nhé.

Chà là không chỉ giàu kali, canxi giúp bảo vệ hệ tiêu hóa mà còn có lượng sắt và calo dồi dào so với nhiều loại trái cây khác. Tăng cường quả chà là hàng ngày sẽ khắc phục tình trạng thiếu máu, thiếu sắt, giảm dấu hiệu bệnh rối loạn tiền đình.

Quả mận

Trong mận có chứa hàm lượng chất sắt và chất xơ lớn, là loại quả ít chất béo và có hàm lượng khoáng chất chống oxy hóa cao. Đều đặn ăn mận tươi hoặc mận khô không những giúp bản thân tiêu hóa tốt hơn, bổ sung hoạt huyết và lưu thông các cơ quan ở tiền đình mà còn có công dụng giảm cân, giữ cho vóc dáng thon gọn.

Quả nho

Trong quả nho có hàm lượng chất resveratrol và bioflavonoid cao có tác dụng ngăn cản hoạt động của các cholesterol xấu và trilyceride, giảm khả năng hình thành các mảng xơ vữa động mạch, giãn mạch giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Máu lưu thông dễ dàng là điều kiện loại bỏ triệu chứng hoa mắt, chóng mặt thường thấy ở những bệnh nhân chứng bệnh rối loạn tiền đình.

Quả mơ khô

Để ngăn ngừa tình trạng chóng mặt do thiếu máu bạn hãy bổ sung quả mơ khô cho mình. Bởi lượng sắt trong quả này rất cao.

Trái cây không đơn thuần chỉ để tráng miệng hay giải khát mà còn có nhiều tác dụng chữa bệnh không ngờ đến. Hy vọng với những thông tin này bạn sẽ biết được nên bổ sung loại quả nào để tốt cho người rối loạn tiền đình.

 

Có thể bạn muốn biết ...

Thảo dược thiên nhiên giúp điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả