Chóng mặt, buồn nôn, hoa mắt là những triệu chứng thường gặp ở nhiều người. Nếu hiện tượng này xảy ra không phải do các bệnh lý nguy hiểm mà do thời tiết, căng thẳng, say tàu xe… thì hãy ghi nhớ những cách chữa chóng mặt buồn nôn hoa mắt nhanh chóng sau đây. 

1. Nước soda

Trong nước soda có chứa hàm lượng muối carbonat giúp làm dịu cơn buồn nôn, do đó khi có cảm giác khó chịu trong bụng và cổ họng, bạn nên uống một chút nước soda để kìm hãm sự khó chịu này.

2. Trà gừng/ nước gừng

Gừng không chỉ được dùng như loại gia vị phổ biến mà chúng còn rất hữu ích trong điều trị nhiều căn bệnh khác nhau và khắc phục biểu hiện chóng mặt với hoa mắt dễ dàng. Vì trong gừng có nhiều thành phần có ích giúp lưu thông máu dễ hơn, tăng cường lượng máu lên não.

Hãy chuẩn bị sẵn những gói trà gừng trong nhà và cả nơi làm việc, khi bạn bắt đầu cảm thấy bệnh chóng mặt, mệt mỏi có ý định ghé thăm thì hãy nhâm nhi ngay một ly trà gừng ấm thơm lừng.

3. Xoa bóp thư giãn

Dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng cho khu vực trán tới 2 bên thái dương rồi vòng ra sau gáy, xuống tới cổ và vai gáy. Bạn không cần là nhân viên massage chuyên nghiệp, chỉ cần những thao tác đơn giản như xoa vòng tròn liên lục, đều đặn là được. Tác dụng của chúng là giúp giảm đau, thư giãn tinh thần, tăng tuần hoàn máu.

4. Ăn nhẹ

Rất có thể hiện tượng chóng mặt buồn nôn là do bạn đang đói, thiếu hụt năng lượng. Do đó hãy ăn nhẹ ngay một chút thức ăn dễ tiêu, hoặc uống loại đồ uống dinh dưỡng mà bạn yêu thích nhé. Ăn uống giúp bù đắp năng lượng cũng như giúp hạn chế tiết nước bọt, làm giảm các cơn chóng mặt, buồn nôn hiệu quả hơn.

5. Nước chanh

Chanh là loại quả chứa nhiều vitamin C sẽ giúp bạn khỏe khoắn và tỉnh táo hơn. Chanh được xem là phương thức giúp chữa chóng mặt rất tốt. Do đó, dùng 1 cốc nước chanh ấm hay mát khi bị chóng mặt sẽ giúp bạn giảm triệu chứng này một cách hiệu quả.

6. Ấn huyệt

Không chỉ là giúp cơ thể thoải mái, thư giãn, phương pháp ấn huyệt còn là cách điều trị chứng chóng mặt buồn nôn rất hiệu quả và an toàn.

Bạn chỉ cần thực hiện bằng cách bấm chặt với một lực vừa phải vào huyệt nằm giữa ngón trỏ với ngón tay cái. Bằng cách này triệu chứng buồn nôn của bạn sẽ biến mất rất nhanh chóng và bạn sẽ sớm hồi phục lại sức khỏe ngay thôi.

Chính vì vậy , khi thấy bản thân thường xuyên có những triệu chứng chóng mặt buồn nôn, hoa mắt bạn nên cẩn trọng. Và nên thực hiện những cách chữa chóng mặt, buồn nôn, hoa mắt nói trên.

Ngoài ra, để hạn chế triệu chứng này thì bạn nên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học và hợp lý. Tích cực bổ sung nhiều rau quả trái cây, thực phẩm giàu sắt… vào chế độ dinh dưỡng của mình để ổn định huyết áp và ngăn ngừa chóng mặt hiệu quả.

Như vậy có thể thấy, có rất nhiều cách chữa chóng mặt buồn nôn khác nhau. Tuy nhiên, những cách này chỉ giúp bạn chữa trị tạm thời các triệu chứng mà không thể chữa trị dứt điểm căn nguyên của bệnh. Do đó, để điều trị dứt điểm tình trạng này cần phải xác định được chính xác nguyên nhân.

Nếu chóng mặt, buồn nôn, hoa mắt là các triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền đình cần điều trị theo sự hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ và theo một phác đồ điều trị rối loạn tiền đình cụ thể. 

Vậy điều trị rối loạn tiền đình theo phác đồ nào để đạt hiệu quả? Vui lòng xem tại đây