Đau đầu: Đừng chủ quan bởi ẩn chứa nhiều biến chứng nguy hiểm

Đau đầu là một trong những triệu chứng phổ biến, hầu như ai cũng từng trải qua. Tưởng chừng như đây chỉ là một triệu chứng bình thường nhưng có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng. Nếu không được phát hiện và xử lý đúng cách, kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Theo dõi ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về bệnh nhé!   

Đau đầu là gì?

Đau đầu (nhức đầu) là cảm giác khó chịu, đau nhức ở vùng đầu, cổ hoặc thậm chí cả mặt. Cơn đau có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên đầu và có thể thay đổi về mức độ, thời gian và tính chất. Nhức đầu có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau từ căng thẳng, mệt mỏi cho đến các bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể.

Người bệnh cảm thấy đau âm ỉ, dữ dội hoặc chỉ nhói lên. Các cơn đau nhức đầu có thể xuất hiện đột ngột trong vài phút hoặc kéo dài trong nhiều ngày. Các dạng đau nhức đầu thường gặp có thể kể đến như: 

• Đau đầu nguyên phát: Xảy ra không do nguyên nhân thực thể hay tổn thương cấu trúc não bộ. Các dạng thường gặp gồm: Đau nửa đầu Migraine, đau nhức đầu dạng căng thẳng, đau nhức đầu từng cụm. Hoặc đau do các dạng khác như: đau khi ngủ, khi gắng sức, đau nửa đầu liên tục,…
• Đau đầu thứ phát: Do tổn thương cấu trúc giải phẫu, tình trạng nhiễm trùng ở vùng đầu, cổ hoặc do các bệnh lý. Do viêm răng, viêm xoang, viêm động mạch thái dương, viêm não, xuất huyết não, viêm màng não, hay u não.

Nguyên nhân gây đau đầu 

Đau nhức đầu có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:

• Căng thẳng và áp lực tinh thần: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Công việc căng thẳng, áp lực cuộc sống, lo lắng là những yếu tố dễ dẫn đến tình trạng này.
• Thay đổi về nội tiết: Ở phụ nữ, sự thay đổi về hormone trong chu kỳ kinh nguyệt, mãn kinh. Hoặc phụ nữ mang thai cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến đau đầu.
• Chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh: Thiếu ngủ, uống nhiều nước ngọt có ga, đồ cay nóng, dầu mỡ. Sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá,….
• Thay đổi thời tiết: Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm và áp suất không khí cũng có thể tác động đến hệ thần kinh và gây  nhức đầu.
• Bệnh lý tiềm ẩn: Dấu hiệu của một số bệnh lý như tim mạch, tiêu hoá, viêm xoang, viêm màng não, u não hoặc các bệnh lý về thần kinh.
• Cơ thể mất nước nên gây nên thiếu máu dẫn đến thiếu oxy lên não.
• Người thường xuyên thức khuya hoặc rối loạn giờ giấc sinh hoạt.  

Những triệu chứng thường gặp

Triệu chứng thường rất đa dạng và tuỳ thuộc vào loại đau đầu mà người bệnh có thể gặp phải. Một số triệu chứng phổ biến có thể kể đến như:   

• Cơn đau nhói hoặc âm ỉ ở vùng trán, thái dương hoặc phía sau đầu: Đây là tình trạng mà nhiều người hay gặp nhất, có thể xuất hiện từ vài phút đến vài giờ.
• Đau lan tỏa ra vùng cổ hoặc vai gáy: Đôi khi đau nhức đầu không chỉ giới hạn ở vùng đầu mà còn lan xuống cổ và vai, tạo cảm giác mệt mỏi toàn thân.
• Nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh: Một số người khi đau đầu thường cảm thấy khó chịu khi tiếp xúc với ánh sáng chói hoặc tiếng ồn lớn.
• Buồn nôn và chóng mặt: Đây thường là triệu chứng đi kèm với các cơn nhức đầu do căng thẳng hoặc do thay đổi áp lực.

Các triệu chứng có thể thay đổi về mức độ và cường độ theo thời gian. Tình trạng có thể từ nhẹ đến nặng, thậm chí là đau dữ dội.

Cách xử lý tại nhà nhanh chóng, hiệu quả

Việc điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân và loại đau đầu mà người bệnh gặp phải. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến:

Sử dụng thuốc giảm đau

Một số loại thuốc giảm đau như Paracetamol, ibuprofen hoặc aspirin thường được sử dụng để làm giảm các triệu chứng của nhức đầu. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ, tránh lạm dụng để không gây hại cho sức khỏe.

Thư giãn và nghỉ ngơi

Nếu nguyên nhân do căng thẳng, việc thư giãn, nghỉ ngơi và thực hành các bài tập thở, thiền hoặc yoga có thể giúp giảm bớt cơn đau.

Châm cứu và xoa bóp

Đây là phương pháp điều trị tự nhiên giúp giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu, giảm triệu chứng đau đầu.

Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt

• Tránh các chất kích thích như cafe, rượu bia, thuốc lá,…  Bởi Caffeine có thể làm trầm trọng thêm cơn đau.  
• Ngủ đủ giấc, uống đủ nước và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa các cơn đau 
• Tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và ăn uống lành mạnh giúp giảm căng thẳng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Uống đủ nước 

Mất nước là nguyên nhân phổ biến gây đau đầu. Hãy uống đủ nước hàng ngày để bảo vệ sức khỏe.

Theo dõi sức khỏe định kỳ

Nếu bạn thường xuyên bị nhức đầu mà không rõ nguyên nhân, hãy đến bác sĩ để được thăm khám và xác định nguyên nhân chính xác. Xác định đúng nguyên nhân, triệu chứng để đưa ra phác đồ điều trị và các biện pháp phòng ngừa kịp thời.  

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm từ thảo dược hỗ cải thiện các triệu chứng một cách an toàn và tự nhiên. Hoạt Huyết Cikan là một trong những lựa chọn tốt giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, mệt mỏi và hỗ trợ sức khỏe hệ thần kinh. Các thành phần thảo dược tự nhiên có trong sản phẩm giúp hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu lên não, giảm thiểu tình trạng căng thẳng và mệt mỏi. Đây là những nguyên nhân chính gây ra đau đầu.

Kết luận

Đau đầu là hiện tượng phổ biến nhưng chúng ta không nên chủ quan bởi có thể ẩn chứa những biến chứng nguy hiểm. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và các biện pháp phòng tránh sẽ giúp bạn kiểm soát được cơn đau và duy trì một cuộc sống khỏe mạnh. Nếu bạn thường xuyên gặp phải các cơn đau nhức đầu kéo dài hoặc có triệu chứng bất thường, hãy tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.