F0 bị trằn trọc, mất ngủ, nguyên nhân do đâu?

Bên cạnh những triệu chứng hô hấp như ho, ho có đờm, khó thở thì mất ngủ cũng là một triệu chứng thường gặp ở những bệnh nhân nhiễm Covid – 19 và giai đoạn hậu Covid. 

Vậy nguyên nhân là gì? Cách khắc phục ra sao? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Theo các chuyên gia y tế, COVID-19 là bệnh nhiễm trùng hệ thống, sau khi khỏi bệnh độc tố của virus vẫn tồn tại trong nhiều cơ quan, bộ phận cơ thể như phổi, gan, cơ, thận, khớp, da, thần kinh… gây di chứng, xảy ra ở tuần 2-4 sau khi khỏi bệnh.

Theo BS Trương Hữu Khanh (Phó Chủ tịch Liên chi hội Truyền nhiễm TP HCM), mất ngủ trong thời gian mắc COVID-19 là chuyện rất bình thường. Tình trạng mất ngủ có thể diễn ra trong thời gian bị Covid-19, cũng có thể xuất hiện vào thời gian hậu Covid-19.

Nguyên nhân dẫn đến trằn trọc, mất ngủ? 

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này hầu như chỉ là do stress. Đôi khi đến từ các lý do căng thẳng trong giai đoạn mắc bệnh, hoặc là thời gian cách ly quá lâu, cũng có thể do các nguyên nhân vì ảnh hưởng kinh tế….Cách khắc phục các triệu chứng trằn trọc, khó ngủ, mất ngủ này như thế nào? 

– Cần tạo tâm lý thoải mái, hạn chế suy nghĩ căng thẳng là điều cần thiết nhất. 

– Thay đổi thói quen sinh hoạt, vận động khoa học, tránh sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều, không sử dụng các chất kích thích trước khi đi ngủ. 

– Nếu tình trạng mất ngủ vẫn tiếp diễn nên sử dụng các sản phẩm thảo dược hỗ trợ ngủ ngon hơn. 

Nếu không được chú ý quan tâm và điều trị kịp thời, mất ngủ có thể gây ra những tác hại nguy hiểm đến sức khoẻ người bệnh. Đặc biệt là giai đoạn hậu covid cơ thể còn chưa được phục hồi hoàn toàn.

TPBVSk  Cikan an thần của công ty Anvy chứa các thành phần thảo dược, chiết xuất bằng dây chuyền EECV. Sản phẩm hỗ trợ an thần, giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc.

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kĩ hướng dẫn trước khi sử dụng. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ tổng đài 1800 234 558 (miễn cước) để được giải đáp.