Rối loạn tiền đình là bệnh lý có liên quan đến tổn thương hệ thống tiền đình dẫn đến tình trạng mất thăng bằng.
BÍ QUYẾT CHỮA RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH
Áp dụng cách này ngay tại nhà, đau đầu, chóng mặt, mất ngủ do rối loạn tiền đình sẽ thuyên giảm đáng kể
Bài tập 1: Chà mạnh vào 2 bên tai
– Thả lỏng toàn thân
– Úp 2 bàn tay vào 2 tai
– Chà mạnh vành tai theo vòng tròn
– Thực hiện khoảng 10 lần.
Bài tập 2: Dùng 5 ngón tay chà xung quanh tay
– Đặt 5 ngón tay xung quanh 2 bên tai
– Cào nhẹ tai theo vòng tròn
– Thực hiện khoảng 10 lần.
———————————-
